久問叨叨

造成運動傷害的原因

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樂活營養師 - 柔道運動員減重期的營養管理

運動員在利用飲食控制的方式降低體重時必須注意,以免令重要的肌肉組織同時流失。減重時需考慮是否會造成體內嚴重脫水,因1 克肝醣及蛋白質均需與3-4 克水結合,以供儲存及消耗所需。肥胖研究(Wilmore, 1992)指出每天給予肥胖者混合飲食1,200 大卡 ...

肌內效貼布的誕生及功用 - 力邁物理治療所-台中市

KINESIO TEX 臨床心得 肌內效貼布 與 運動傷害 本院發展肌內效貼布用於運動傷害治療輔助 已經好幾年 臨床運用經驗亦日趨成熟 期間有很多學生朋友 以及運動員族群 對於貼紮技術的學習感到非常有興趣 為此也開辦過許多梯次的貼紮研習 不過成效卻往往 ...

淺談運動傷害: [傷害] 手腕痛

這是很常見的一種症狀,可能手會麻、無力甚至刺痛等,不只是在運動員,在日常生活也很常見到,特別是常時間需要打字或者使用滑鼠的人(或稱滑鼠手),其原因是因為手腕下方的正中神經(Median Nerve)受到壓迫而導致

黃忠信的心醫園地-肌筋膜疼痛症候群的無藥自然療法

相應神經調節療法系列講座-「自律神經失調」←該場講座已過,請點選觀看現場錄影 台大醫學院博士 拉菲爾人本診所 黃忠信醫師 現代上班族長年坐辦公室吹冷氣打電腦,如果缺乏運動的習慣,很容易產生肌筋膜疼痛症。

療癒瑜伽解剖書(附82分鐘教學DVD) - 喚醒身心靈的

呼吸變長,壓力就減輕了!是「你」在練瑜伽,不是瑜伽在折磨你!做錯了體位法更傷身。療癒瑜伽強調因人而異,透過書中大量圖解、醫學原理、案例與動作說明,教你察覺身體的反應,找到適合自己練習瑜伽的方法,揮別痠痛、僵硬、失調、失眠等 ...

林新醫院

網絿肘: 肱骨外上髁炎亦稱為網球肘,大部份的患者並非是網球的愛好者,甚至從未打過網球。此種情形是在肱骨外髁突附近造成疼痛;尤其當運動或工作時,手部在握、拉、推

如何向腰痠背痛說拜拜 - 腰痠背痛 , 運動傷害 , 骨刺 , 復健

「腰痠背痛不是病,但痛起來真要命」。這句話真是一語道破曾經有過腰痠背痛經驗的人的心聲。不過話說回來,腰痛其實不是病,它只是一種症狀,是一種經由不同原因的疾病所造成的結果,也是人類祖先從四隻腳...

地中海型貧血(Thalassemia)病因 、類型、癥狀、 診斷

變形的紅血球再經過微血管時,很容易破裂形成血塊,甚至可能完全阻礙血流造成組織缺氧壞死。血塊如果阻礙腦部的血流,就會導致中風。有別於鐮刀型貧血,地中海型貧血則是α或β蛋白製造不足。

骨刺病症、骨刺預防 - 台灣凱羅健康協會

據統計每五位民眾當中就有一個人會因關節炎而體驗到疼痛與不適,也就是俗稱的骨刺。目前醫學研究對於骨刺、關節炎並不能完全治癒,但其實有相當多的療法可以減輕骨刺、關節炎的疼痛。患者也應當學習如何與自己的骨刺、關節炎和平共存。

運動扭傷、挫傷後的處理 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!

運動扭傷、挫傷後的處理 陳潮宗 張同學就讀高中二年級,最喜愛的運動就是打籃球,每當下課放學之後,必與同學在籃球場上奔馳。昨日張同學與其他同學鬥牛比賽,跳躍搶籃板時身體重心失去平衡,落地時扭傷了右腳踝,右腳踝立即腫脹起來無法 ...

請問醫師, 我左腳膝蓋兩側神經還有後面腳筋都會酸痛, 久

【諮詢提問】 提問日期:2010-04-30 15:45 瀏覽人數:14317 【來自新北市中和區】 請問醫師, 我左腳膝蓋兩側神經還有後面腳筋都會酸痛, 久坐起來伸直腿時, 後腳筋也會痛, 本身並無運動傷害, 看西醫也只是吃一些消炎藥, 並無改善 , 持續二個月了, 請問是什麼 ...

我的手在睡覺-談胸廓出口症候群 - 台灣凱羅健康協會

老是感覺手臂痠、麻、痛嗎? X光或核磁共振檢查卻不是頸椎骨刺或椎間盤壓迫? 到底是什麼原因造成手臂痠、麻、痛? 臨床上胸廓出口症候群(Thoracic Outlet Syndrome,TOS)其實是相當常見但多數民眾卻對它相當陌生。

成績決定一生的幸福與尊嚴?韓國強盛背後的五大代價|

2014/4/28 · 越來越多人開始討論,為什麼韓國能在短短幾年內變得這麼強?今天我們由韓國的高壓教育體系角度切入,讓你看看韓國學生的生活,成績的好壞替他們決定了一生的幸福與尊嚴,考不進好學校,在韓國恐怕一生都難以翻生。而